기관지에 좋은 음식1 기관지에 좋은 음식 어제부터 중국발 미세먼지가 심해지면서 기관지에 좋은 음식들을 알아보게 되었습니다. 생각보다 많은 음식들이 기관지에 도움이 되는 것을 보고 저도 앞으로는 꾸준하게 먹으면서 건강을 챙겨야겠다는 생각을 했네요. 기관지에 좋은 음식 요즘 같은 환절기에는 기관지 관리를 잘하셔야 합니다. 평소 목이 자주 건조하다면 편도선을 촉촉하게 유지하는 습관을 들이시고 기관지에 좋은 음식을 꾸준하게 챙겨 먹는 게 기관지 건강을 챙기는 방법이랍니다. 그럼 바로 어떤 음식이 있는지 알아볼까요? 1. 도라지 쌉싸름한 맛 때문에 호불호가 많이 갈리는 도라지이지만 기관지에 많은 도움을 준답니다. 도라지에는 사포닌과 이눌린 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이런 성분들이 신체 면역력 향상에 도움이 되고 기관지가 붓는 것을 예방해줍니다. 또.. 2021. 3. 30. 이전 1 다음