수박 부작용1 수박 효능 및 부작용 여름하면 대표적으로 떠오르는 과일이 바로 수박이죠. 여름에만 맛볼 수 있는 과일이고 수분이 풍부하다보니 많은 사람들의 사랑을 받고 있는데요, 맛도 풍부하지만 수박에는 다양한 효능이 있습니다. 많은 사람들이 수박 내용물만 섭취하고 껍질은 버리는 경우가 많은데 사실 껍질에도 많은 효능이 있습니다. 수박 효능 첫번째, 시트룰린 수박껍질의 대표적인 성분은 바로 시트룰린입니다. 여기서 말하는 시트룰린은 체내에 산화질소를 증가시켜 혈관을 확장시키고 고혈압과 동맥경화를 예방하는데 효과를 가집니다. 또, 이뇨작용도 원할하게 해주는 성분으로 많이 알려져 있죠. 이런 시트룰린은 암모니아 요소를 변경시키는 효과가 있어서 간에서 해독작용을 원할하게 해주며 혈관펌핑이 잘 되어 근육생성에도 좋은 효과를 기대할 수 있다고 합니다... 2020. 8. 8. 이전 1 다음