전립선에좋은음식1 전립선에 좋은 음식 나이가 들수록 건강에 대해서 조금 더 관심을 가지게 되는데 특히, 남성의 경우에는 전립선에 신경을 많이 쓰게 된다고합니다. 최근 들어서 전립선암 환자 수가 기하급수적으로 늘고 있고, 2004년 이후부터는 남성암 중 발생 순위가 5위까지 뛰어 올랐다고 하니 저 역시 전립선에 조금 더 신경을 쓰게 되더라구요. 전립선암이 많이 발생하는 원인으로 과다한 지방 섭취와 운동부족인데 이 부분에 대해서 조금 더 자세하게 알아볼까합니다. 운동도 운동이지만 식습관부터 고치는게 가장 중요한데요, 먼저 전립선에 좋은 음식을 꼽자면 바로 콩입니다. 동물 실험을 통해서 알게된 사실로는 콩에 풍부한 이소플라본이 전립선암 세포의 성장을 억제하는 역할을 한다고 합니다. 두번째로 전립선에 좋은 음식은 라이코펜이 많이 들어가 있는 수박과.. 2020. 6. 8. 이전 1 다음