피부에 좋은 음식1 피부미용에 좋은 음식 여름철에는 유난히 피부미용에 신경을 많이 쓰게 되는 것 같습니다. 세수를 하고 시간이 조금만 지나도 땀으로 인해서 유분이 자연스레 올라오게 되고 지성피부인 저로써는 일명 '개기름'으로 쉽게 변하게 되거든요. 그래서 오늘은 평상시에 섭취하는 음식들을 통해서 피부미용방법을 찾아보려고 합니다. 평상시 피부미용에 관심이 많으신 분들은 화장품도 중요하지만 음식도 챙겨드시는게 많은 도움을 받으실 수 있으실 겁니다. 피부미용에 좋은 음식 첫번째. 청경채 청경채는 중국배추의 일종이며 수분이 많은 야채입니다. 탄수화물과 단백질, 무기질과 다량의 비타민이 함유되어 있으며 특히 비타민C가 풍부해서 꾸준히 섭취할 시 피부 미용에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 혈압조절에도 도움이 되는 칼륨과 칼슘이 풍부해서 혈압.. 2020. 8. 24. 이전 1 다음