곰피 부작용1 곰피 효능 (쇠미역) 곰피는 무엇일까요? 다들 바닷가에서 구멍이 송송 뚫린 미역, 혹은 다시마 같은 걸 보셨을 겁니다. 저 역시 처음에는 벌레 혹은 해양생물들이 갉아먹은 해조물이라고 생각했는데 이게 바로 "곰피"였습니다. 쇠미역이라고도 불리는 곰피는 겨울철 대표적인 건강식품이자 간 건강에도 좋다고 알려진 곰피, 오늘은 곰피 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 곰피 효능 곰피의 대표적인 효능으로는 뼈 건강에 도움이 됩니다. 곰피에는 플로로탄닌 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분이 골다공증같은 질환을 미리 예방할 수 있게 도움을 줍니다. 또, 항산화 작용으로 인해 관절염에도 좋다고 알려져 있어 성장기 어린아이 혹은 골밀도가 저하된 노인분들에게도 많은 도움을 줍니다. 체중 관리에도 도움을 줍니다. 곰피 겉부분에는 끈적이는 .. 2021. 3. 18. 이전 1 다음