녹차 부작용1 녹차 효능 부작용 알아보기! 이번 여름에는 열심히 다이어트해서 성공하자! 이런 생각으로 운동하시는분들 많이 계시죠 : ) 하지만 빠르게 효과를 보려고 단기간에 너무 무리를 하거나 약을 먹을 경우에는 심각한 부작용으로 몸을 오히려 악화시킬 수 있다는 점 알고 계신가요? 저도 몸이 그렇게 좋은 편은 아니지만 건강하게 유지하기 위해서 꾸준하게 몸관리를 하고 있는데 운동도 중요하지만 식습관이 중요하다는걸 최근에 알게 되었습니다. 특히 요즘에는 녹차를 꾸준하게 마시고 있는데 녹차 효능이 생각했던 것보다 다양하더라구요~ 오늘은 요즘 제가 푹 빠진 녹차에 대해 이야기 한번 해보겠습니다. 대표적인 녹차 효능으로는 항산화, 항암 효과가 있습니다. 녹차 안에는 활성산소를 억제할 수 있는 카테킨성분이 풍부하게 함유되어 있는데 대중적으로 많이 알려진 비.. 2020. 7. 10. 이전 1 다음