다리에 쥐가 자주나는 이유1 다리에 쥐가 자주나는 이유 알려드립니다! 아침에 침대에서 일어나기 전 기지개를 펴거나 무리하게 운동을 했을 때 다리에 쥐가 자주 나는 경험을 한 번씩은 해보셨을 겁니다. 근육의 경련으로 인해서 종종 생기는 쥐는 아주 자연스러운 현상이지만 이런 상황이 지속적으로 반복된다면 그 이유에 대해서 정확히 알 필요가 있겠죠. 그래서 오늘은 다리에 쥐가 자주나는 이유를 정리해봤습니다. 다리에 쥐가 자주나는 이유는 무엇 때문일까? 사람마다 개개인의 차이가 있지만 다리에 쥐가 자주나는 이유 중 대표적인 사유들로만 정리해봤습니다. 1. 평소보다 무리한 운동 첫번째 이유는 바로 운동입니다. 스트레칭을 통해서 근육을 풀어주지 않고 갑작스럽게 무리한 운동을 하는 경우 다리에 쉽게 쥐가 나게 됩니다. 때문에 활동량이 많은 달리기, 축구, 수영, 헬스 등의 운동을 하기 .. 2021. 11. 6. 이전 1 다음