다크 초콜릿 효능1 다크 초콜릿 효능 부작용 알아봅시다 평소에 워낙 단 음식을 많이 먹다 보니 건강을 생각해서라도 조금은 당분이 적은 음식으로 먹야겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 최근에는 제가 좋아하는 초콜릿 중에서도 당 성분이 비교적 적은 다크 초콜릿을 챙겨 먹고 있는데요, 생각보다 다크 초콜릿 효능이 다양해서 이렇게 글로 작성하게 되었습니다. 다크 초콜릿 효능 1. 뇌기능 향상 예전부터 기억력이 떨어지거나 자주 깜빡하는 일이 생기면 다크 초콜릿을 먹어보라는 권유를 많이 받아왔는데요, 실제로 다크 초콜릿에는 기억력 감퇴를 예방하는 효능이 있으며 스트레스 해소에도 많은 영향을 준다고 합니다. 2. 콜레스테롤 수치 개선 초콜릿은 살이 많이 찌는 음식으로 몸에 나쁜 콜레스테롤도 많이 있다고 생각하시는 분들이 많지만 실제로는 그렇지 않습니다. 다크 초콜릿에 들어.. 2021. 7. 8. 이전 1 다음