멍게 부작용1 멍게 효능 제철 총정리 최근 바닷가 인근으로 놀러 가면서 다양한 해산물을 접할 수 있었습니다. 그중에서 제철이라고 불리는 멍게를 접하게 되었는데 생각했던 것과는 다른 깊은 풍미가 있는 해산물이더군요. 제철이라 그런지 가격도 착해서 많이 사들고 왔답니다. 오늘은 이렇게 제가 많이 사온 멍게 효능에 대해서 알아보고 어떤 분들에게 좋은지 알려드릴게요. 멍게 효능 멍게는 지방질이 거의 없고 식이섬유도 풍부하게 함유되어 있어서 일전에 포스팅한 해삼과 같이 3대 저칼로리 수산물로 손꼽히고 있습니다. 비주얼이 단단해 보이며 붉은색 뿔이 많이 있어서 바다의 파인애플이라고도 불리는 멍게는 효능도 다양하게 있답니다. 가장 대표적인 멍게 효능으로는 피로 해소 및 숙취 해소가 있습니다. 멍게에는 타우린과 글루코겐이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분.. 2021. 4. 6. 이전 1 다음