수족냉증에 좋은 음식1 수족냉증에 좋은 음식 날씨가 더워지면서 사무실에는 에어컨이 24시간 가동하는데 이처럼 계속 찬바람을 맞다보니 수족냉증이 온 것 처럼 손발이 차갑고 혈액순환이 잘 안되는 것 같더라구요. 수족냉증에 좋은 음식부터 스트레칭까지 꾸준하게 진행하고 있지만 좀처럼 쉽게 가라앉지 않는 것 같아서 오늘은 수족냉증에 좋은 음식을 자세하게 한번 살펴봤습니다. 먼저 수족냉증이란, 추위를 느낄만한 온도가 아닌데도 불구하고 손과 발이 차가운 상태를 말하며 외부 자극으로 인해서 혈관이 수축되고 혈류가 제대로 순환되지 않아서 냉기를 느낀다고 알려져 있습니다. 주로 장시간 앉아 있어서 소화활동이 제대로 되지 않아 기초 체력이 약한 사람들에게 많이 생기며 빈혈이나 자율신경이상으로 인해서 혈관이 수축된 상태일 때 자주 발생하게 된다고 합니다. 남성에 비해서.. 2020. 7. 16. 이전 1 다음