우유 부작용1 우유 효능 부작용 우유는 우리에게 있어서 친숙한 음식입니다. 저 역시, 학생시절 키가 작아서 키크는데 도움되는 음식들을 알아보며 우유를 하루에 한팩씩 먹곤 했는데요! 우유 효능이 좋다고 알려지면서 초등학생 때에는 학교 자체에서 우유급식을 할 정도였죠. 오늘은 이렇게 우리에게 친숙한 식품이라고 할 수 있는 우유 효능에 대해서 한번 이야기 해볼까 합니다. 우리에게 친숙한 우유는 약 1만년 전부터 마시기 시작했다는거 다들 알고 계셨나요? 처음에는 가죽을 기르는 목적이 고기였다면 차즘 기술이 발달하면서 착유 기술이 발명되게 되었고 우유를 생산해서 먹기 시작했다고 합니다. 이후에 우유를 조금 더 오랫동안 보존하면서 먹기 위해 치즈같은 유제품을 발견하기도 했죠. 이렇게 예전부터 꾸준하게 사랑받아온 우유 효능으로는 먼저 뼈에 도움이 .. 2020. 7. 11. 이전 1 다음