자몽 효능1 자몽 효능 / 부작용 오늘은 자몽 효능에 대해서 이야기 해보겠습니다. 자몽은 한 때 다이어트 식단으로 우리나라에 알려진 과일이며 요즘에는 음료로도 많이 찾아볼 수 있는 과일인데요, 시큼하면서도 자극적으로 달지 않아서 식전 입맛을 돋게 해주는 과일로도 많이 알려져 있답니다. 이렇게 많은 사람들에게 사랑받고 있는 자몽 효능은 어떤게 있을까요? 첫번째 자몽 효능 면역력증진 자몽에는 비타민C가 다량으로 함유되어 있습니다. 이런 비타민C에는 향균 작용이 있기 때문에 우리 몸속의 유해한 바이러스와 박테리아로부터 세포를 보호해주며 면역력증진에 도움을 준다고 알려져있습니다. 또, 소량이지만 자몽에는 아연과 철분, 구리 등 미네랄이 함유되어 있는데 이 역시 면역력증진에 도움을 줍니다. 두번째 자몽 효능 다이어트 자몽은 칼로리가 낮고 식이섬유.. 2021. 2. 25. 이전 1 다음