캐슈넛 효능1 캐슈넛 효능 하루섭취량 모두 알아보기 여러 가지 견과류가 뒤섞인 과자를 먹으면서 이상한 모양의 땅콩이 있다며 가족들에게 보여줬는데 땅콩이 아니라 캐슈넛이라고 불리는 견과류더군요. 부드럽게 씹히는 맛 때문에 골라먹는 재미가 있었던 캐슈넛, 오늘은 이런 캐슈넛 효능과 하루섭취량에 대해서 알아보았습니다. 캐슈넛 알파벳 'C' 모양으로 굽은 모양을 가진 캐슈넛은 탄자니아, 인도, 브라질 등에서 주로 생산되며 다른 견과류에 비해서 부드러운 식감을 가지고 있어 치아가 약하신분들에게도 사랑받고 있는 견과류입니다. 특히 식감에 민감한 어린 아이들의 영양간식으로도 좋은데요, 견과류를 싫어하시는 분들은 멸치와 같이 볶아서 반찬으로 만들어 먹거나 샐러드, 제과제빵에 이용하시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 캐슈넛 효능 1. 눈 건강 캐슈넛의 대표적인 효능은.. 2021. 5. 11. 이전 1 다음