피칸 부작용1 피칸의 효능 하루 섭취량 알아보기 어제는 생애 처음으로 피칸이라는 견과류를 먹어봤습니다. 먹으면서 생김새가 호두와 많이 흡사하다고 생각했는데 나중에 알고 봤더니 정말 호두더군요. 생김새는 호두와 비슷했지만 쌉싸름한 맛이 없어서 호두보다 호불호 없이 먹을 수 있을 것 같다는 생각이 들었네요. 오늘은 이렇게 제입에 잘 맞는 피칸의 효능에 대해서 알아보게 되었습니다. 생각보다 효능이 많아서 앞으로 꾸준히 챙겨 먹을 생각입니다. 피칸 피칸은 미국산 호두 열매로 북아메리카가 원산지이며 예전부터 원주민들이 즐겨 먹었던 식품이라고 합니다. 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맛 때문에 케이크나 아이스크림, 파이, 와플 같은 디저트류에 주로 사용되고 있답니다. 다른 견과류에 비해서 칼슘과 비타민D 그리고 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어서 영양학적으로.. 2021. 5. 9. 이전 1 다음