환절기 건강관리법1 환절기 건강관리법 이렇게 해보세요 분명 며칠 전까지만 해도 반팔에 반바지 차림으로 야외활동을 했었는데 며칠 사이에 온도 차가 극명하게 바뀐 것 같습니다. 이렇게 낮과 밤 기온차가 심해지면서 신체는 적정 체온을 유지하기가 힘들게 되면서 몸이 쉽게 피로해지고 면역력이 떨어지게 되는데 이런 점을 방지하고자 오늘은 환절기 건강관리법에 대해서 정리해봤습니다. 환절기 건강관리법 일교차가 심한 환절기에는 여러 가지 질병에 노출될 위험이 큽니다. 그렇다면 어떤 증상들이 있는지 먼저 살펴볼까요? 환절기에 나타날 수 있는 증상 1. 감기 증상 환절기에는 평소보다 쉽게 면역력이 떨어지면서 감기 바이러스가 쉽게 몸속으로 침투하게 됩니다. 평소와 다르게 몸이 으스스하거나 미열, 콧물, 기침, 목감기 등의 감기 증상이 나타난다면 면역력이 많이 떨어진 것으로 판단.. 2021. 11. 2. 이전 1 다음