구운계란 칼로리1 삶은계란 구운계란 칼로리 날씨가 더워지면서 바닷가 개장일에 맞춰 다이어트를 하시는 분들이 많으실 텐데요! 오늘은 다이어트를 하면서 쉽게 접할 수 있는 삶은계란과 구운계란 칼로리에 대해서 이야기 해보려고합니다. 계란마다 사이즈가 달라서 칼로리를 정확하게 측정할 수 없지만 평균적으로 생달걀같은 경우 80kcal, 삶은달걀 79kcal, 구운달걀 75kcal 정도라고 합니다. 조리하는 방법에 따라서 칼로리가 달라질 수 있다는게 신기하네요! 삶은계란 구운계란 칼로리만 이야기하고 끝나면 또 섭섭하죠! 그래서 간단하게 조리법도 알아봤습니다. 먼저 삶은계란 같은 경우 소금과 식초, 그리고 계란이 준비물이며 냉장고에서 바로 꺼내서 조리하게 되면 온도차로 인해서 계란이 깨 질 수 있으니 상온에 30분정도 꺼내놓는게 좋습니다. 1. 물의 양은 달.. 2020. 6. 15. 이전 1 다음