생활백과88 다크 초콜릿 효능 부작용 알아봅시다 평소에 워낙 단 음식을 많이 먹다 보니 건강을 생각해서라도 조금은 당분이 적은 음식으로 먹야겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 최근에는 제가 좋아하는 초콜릿 중에서도 당 성분이 비교적 적은 다크 초콜릿을 챙겨 먹고 있는데요, 생각보다 다크 초콜릿 효능이 다양해서 이렇게 글로 작성하게 되었습니다. 다크 초콜릿 효능 1. 뇌기능 향상 예전부터 기억력이 떨어지거나 자주 깜빡하는 일이 생기면 다크 초콜릿을 먹어보라는 권유를 많이 받아왔는데요, 실제로 다크 초콜릿에는 기억력 감퇴를 예방하는 효능이 있으며 스트레스 해소에도 많은 영향을 준다고 합니다. 2. 콜레스테롤 수치 개선 초콜릿은 살이 많이 찌는 음식으로 몸에 나쁜 콜레스테롤도 많이 있다고 생각하시는 분들이 많지만 실제로는 그렇지 않습니다. 다크 초콜릿에 들어.. 2021. 7. 8. 모기퇴치 식물 효과 알아보기 여름이 싫은 이유는 정말 다양하지만 그중에서도 대표적인 하나가 바로 '모기'때문이 아닐까 싶습니다. 두 눈을 뜨고 있을 때에는 크게 신경 쓰지 않고 생활하지만 새벽 늦은 시간에 꿀잠에 빠졌을 때 모기가 귓가에 맴돈다면 그것만큼 스트레스받는 일도 없죠. 모기퇴치 식물 그래서 오늘은 모기와의 전쟁을 선포하기 위해 모기퇴치 식물을 다양하게 알아보았습니다. 최근 들어서 과학 기술의 발달로 모기 퇴치기 혹은 모기 기피제가 많이 나오고 있지만 조금이라도 몸에 해로울 수 있다는 생각에 필자는 식물을 선호하고 있습니다. 1. 개박하 캣닢이라고도 불리는 '개박하'는 모기가 싫어하는 네페탈락톤 성분이 함유되어 있어서 모기를 쫓아내는 효과가 있습니다. 여름철에 많이 사용되는 모기 퇴치 스프레이에 비해서 무려 10배 이상의 .. 2021. 7. 6. 마라탕 칼로리 나트륨 중국당면이 이정도라니 최근 가장 핫하게 떠오르는 음식이 있다면 바로 마라탕이 아닐까 싶습니다. 필자도 뒤늦게 마라탕의 매력에 빠지면서 일주일에 2번씩은 꼭 챙겨 먹고 있는데요, 생각했던 것보다 마라탕 칼로리가 높아서 다이어트하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되고자 조금 더 자세하게 살펴봤습니다. 마라탕 칼로리 마라탕은 손님이 직접 재료를 선별해서 고르기 때문에 조금씩 칼로리의 차이가 있을 수 있지만 평균적으로 1인분당 800kcal라고 알려져 있습니다. 많은 사람들이 마라탕에 들어가는 소고기 혹은 양고기로 인해서 마라탕 칼로리가 높은 것으로 착각하고 있지만 실상은 그렇지 않습니다. 칼로리가 높은 이유는 바로 국물과 중국당면에 있답니다. 중국 당면도 종류가 워낙 다양하다 보니 평균적으로 알아보았을 때 한 가닥에 약 35kcal.. 2021. 7. 5. 안경 김서림방지 방법 지속력이 끝내줘요 20년이라는 세월 동안 안경을 착용하다 보니 안경 쓴 사람의 불편한 점은 대부분 크게 공감하게 되는 것 같습니다. 여러 가지 불편한 사항 중에서도 오늘은 라면을 먹거나 찜질방을 방문했을 때 온도차로 인해서 안경에 김이 서렸을 때 쉽게 대처할 수 있는 방법에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 안경 김서림방지 방법 특히 요즘에는 코로나라는 바이러스로 인해서 집을 제외하고는 대부분 마스크를 착용해야 하기에 안경을 착용한 사람들은 더욱 불편함을 느낄 수밖에 없습니다. 마스크를 착용함으로써 답답함도 있지만 공기의 순환이 제대로 이루어지지 않아 안경 김서림으로 이어지기 때문이죠. 1. 린스 린스를 활용해서 안경 김서림을 방지할 수 있습니다. 린스 소량을 덜어서 안경 렌즈에 묻힌 뒤 1분 동안 방치한 후 물로 깨끗이 .. 2021. 6. 21. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 22 다음
