햇빛 알레르기 증상 원인과 예방법

햇빛에 노출되었을 때 피부에 붉은 반점이 생기거나 발진, 물집이 생기면서 가려움이 느껴진다면 햇빛 알레르기 증상일 가능성이 높습니다. 야외에서 활동량이 많은 사람의 경우 이런 현상을 통해서 많이들 고생하시는데요, 오늘은 햇빛 알레르기 증상과 원인 그리고 예방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

햇빛 알레르기 원인은?

 

 

햇빛 알레르기의 원인은 아직 명확하게 밝혀진 바 없지만 태양광선이 피부에 직접적인 영향을 주는 것과 유전적 요인 두 가지 요인이 대두되고 있습니다. 그 외 일부 의약품의 성분이나 화학물질 등에 의해 햇빛에 민감한 피부도 원인이 될 수 있습니다.

 

햇빛 알레르기 증상 무엇이 있을까?

 

1. 우두모양물집증

 

비교적 발병률은 적지만 요즘같이 더운 여름철에 반복적으로 재발하는 질환으로 우두모양물집증이 있습니다. 이 증상은 얼굴에서도 뺨, 콧등, 목 등 홍반이나 부종이 발행하는 것으로 물집에 궤양이 생기고 딱지가 붙습니다. 우두모양물집증은 치료 후 흉터가 남을 수 있으며 굳이 치료하지 않아도 자연 치유되는 것이 특징입니다.

 

 

2. 다형성 발진(광알레르기)

 

다형성 발진은 햇빛 알레르기중에서 가장 흔한 증상입니다. 태양에 노출 된 뒤 2시간 이내에 증상이 나타나며 피부가 가렵고 작은 물집등이 생기며 다양한 형태의 발진이 일어나는 증상을 말합니다.

 

다형성발진은 남성보다 여성에게 많이 발생하며 햇빛에 노출되지 않은 부위까지 퍼질 수 있어서 초기 증상이 나타난다면 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.

 

 

3. 햇빛 가려움증

 

햇빛 가려움증은 주로 어린아이들에게 나타나는 증상으로 햇빛에 노출된 직후 심한 가려움증이 동반되면서 붉은 염증이 나타나는 증상을 말합니다. 피부가 건조해지면서 입술이 갈라지고 피부가 푸석하고 단단해지는 것이 특징입니다.

 

 

 

4. 일광두드러기

 

일광두드러기는 특정 파장의 자외선에 나타나는 증상으로 햇빛에 노출된 뒤 30분 이내로 부종이나 두드러기가 발생합니다. 일반적으로 시간이 지나면 자연스레 증상이 사라지지만 증상이 심한 경우에는 두통, 호흡곤란, 어지럼증이 함께 동반되고 속이 메스꺼운증상이 생길 수 있으며 더 나아가 쇼크가 발생하는 경우도 있기 때문에 증상이 심각해질 경우 빠른 시일 내로 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

햇빛 알레르기 예방법은?

 

1. 자외선 차단제 바르기

 

자외선 차단제를 아낌없이 발라주는 것도 좋은 예방법이라 할 수 있습니다. 선크림은 땀과 물에 잘 씻겨 나가므로 3시간 간격으로 틈틈이 덧발라주는 것이 좋습니다.

 

 

2. 태양광선이 강한 시간대 피하기

 

오후 12시부터 14시는 햇빛이 가장 강렬한 시간대입니다. 될 수 있으면 바깥으로 외출하는 것을 삼가는 것이 좋으며 혹시라도 나갈 일이 생긴다면 제대로 준비를 마치고 빠르게 건물 안으로 들어가는 것이 좋습니다.

 

 

3. 신체부위 제대로 가리기

 

태양광선에 신체부위를 제대로 가리는 것만으로도 햇빛 알레르기 증상을 많이 완화할 수 있습니다. 날씨가 더워도 외출할 때에는 소매가 긴 종류의 옷을 입어서 최대한 막아주도록 합시다.

 

 

4. 면역력 기르기

 

면역력이 떨어지면 비교적 쉽게 햇빛 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다. 평소 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 통해서 체력과 면역력을 길러준다면 알레르기에 증상에도 큰 영향을 받지 않고 잘 이겨낼 수 있습니다.