정보공유399 전립선에 좋은 음식 나이가 들수록 건강에 대해서 조금 더 관심을 가지게 되는데 특히, 남성의 경우에는 전립선에 신경을 많이 쓰게 된다고합니다. 최근 들어서 전립선암 환자 수가 기하급수적으로 늘고 있고, 2004년 이후부터는 남성암 중 발생 순위가 5위까지 뛰어 올랐다고 하니 저 역시 전립선에 조금 더 신경을 쓰게 되더라구요. 전립선암이 많이 발생하는 원인으로 과다한 지방 섭취와 운동부족인데 이 부분에 대해서 조금 더 자세하게 알아볼까합니다. 운동도 운동이지만 식습관부터 고치는게 가장 중요한데요, 먼저 전립선에 좋은 음식을 꼽자면 바로 콩입니다. 동물 실험을 통해서 알게된 사실로는 콩에 풍부한 이소플라본이 전립선암 세포의 성장을 억제하는 역할을 한다고 합니다. 두번째로 전립선에 좋은 음식은 라이코펜이 많이 들어가 있는 수박과.. 2020. 6. 8. 부산 연산동 맛집 가온밀면 주말을 활용해서 가족들과 오랜만에 외식을 하면서 부산 연산동 맛집을 찾았어요! 최근들어서 부쩍 날씨가 더워져서 시원한 음식이 땡겼는데 온천천에서 5분거리에 가온밀면이라는 못보던 밀면집이 있더라구요. 큰 매장이 아니다보니 따로 주차공간이 마련되어 있지는 않아서 이 부분이 조금 아쉽지만 맛 하나 만큼은 있었던 집이에요. 매장 앞에는 야외에서 식사를 즐길 수 있도록 야외테이블도 준비되어 있었는데 날씨가 워낙 덥다보니 실외보다는 실내에서 에어컨바람을 쐬면서 먹는게 더 시원하게 식사할 수 있는 방법 같습니다 : ) 제가 감히 말하는 부산 연산동 맛집의 실내모습이에요. 테이블이 좌식과 입식 두가지로 나뉘어져 있어서 입맛대로 골라서 착석할 수 있었습니다. 개인적으로 오랜시간 식사를 해야하는 찌개류나 고기집에서는 좌식.. 2020. 6. 7. 대장암에 좋은 음식 한번 알아볼까요! 안녕하세요, 오늘은 대장암에 좋은 음식을 한번 알아볼까합니다! 20년 전까지만해도 국내 병원에서 대장암 환자를 만나는건 쉽지 않았지만 요즘은 한국인에게 위암에 이어 두 번째로 많이 발생하는 암이 바로 대장암이랍니다! 이렇게 변화게 된 계기는 바로 식생활에 있는데요, 점점 식생활이 서구화로 변화되고 스트레스가 심해지면서 거기다 바쁜 직장생활을 핑계로 운동량이 확 줄어서 이런 복합적인 상황으로 대장암이 많이들 발생한다고 합니다. 물론, 대장암도 다른 암과 마찬가지로 조기에 미리 발견하고 조기치료를 하면 완치도 얼마든지 가능합니다. 일상생활을 하면서 갑자기 변을 보기 힘들어지거나 배변 횟수가 급격하게 달라지는 등 설사, 변비, 배변 후의 잔변감, 혈변, 변이 가늘어지는등 이런 증상이 나타난다면 이미 상당이 진.. 2020. 6. 6. 탐앤탐스 메뉴 시나몬카페모카 매력있네요 안녕하세요. 요즘 날씨가 점점 더워지는게 가히 여름이 왔다고 말해도 될 정도네요! 오늘은 회사업무를 마치고 퇴근하기 전 간단하게 목을 축이기 위해서 탐앤탐스를 들려봤습니다. 요즘들어서 가성비가 좋은 컴포즈커피나 어벤더치커피, 그리고 메가커피에만 방문해봤는데 오랜만에 고급원두를 이용하는 탐앤탐스를 가봤네요^^ 회사에서 10분거리에 위치한 탐앤탐스인데 출퇴근길에 보기만했지, 이렇게 실제로 방문해보기는 처음이네요! 탐앤탐스는 다른 프랜차이즈카페와 달리 커피에 탐탐만의 개성이 넘치는게 매력인데, 오늘 그 매력 제대로 느끼고 왔답니다 : ) 이른 저녁시간이다보니 매장이 생각보다 널널했어요. 요즘 코로나때문에 사람들이 많이 붐비는 장소는 최대한 피하고 있는데 저한테는 개인적으로 이렇게 한산한 분위기가 좋았네요! 자.. 2020. 6. 5. 이전 1 ··· 96 97 98 99 100 다음
