전체 글449 맥주효모의 효능 무더위가 시작되면서 저녁에 잠도 잘 오지 않고 물을 마셔도 갈증해소가 되지 않을 때 찾게되는게 바로 맥주죠! 오늘은 맥주 제조공정 중에서 맥주를 여과한 후 분리되는 맥주효모 효능에 대해서 한번 알아보려고 합니다. 맥주효모가 관심을 받게된 것은 1960년대에 맥주 공장에서 일하는 노동자들만 유독 머리숱이 풍성하였기에 이것에 대한 연구가 시작되었고 맥주효모의 효능으로 인해 머리숱이 풍성해졌다는 결과가 나오며 너도나도 찾아서 먹기 시작했습니다. 앞서 말한 것처럼 맥주효모의 효능은 대표적으로 바로 탈모예방을 해줍니다. 맥주효소에는 유독 많은 양의 단백질과 비타민B 성분이 함유되어 있는데 이 성분들이 두피 속 모발을 윤기나고 숱을 풍성하게 만들어주며 두피건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 단기간에 이런 효과를.. 2020. 7. 12. 우유 효능 부작용 우유는 우리에게 있어서 친숙한 음식입니다. 저 역시, 학생시절 키가 작아서 키크는데 도움되는 음식들을 알아보며 우유를 하루에 한팩씩 먹곤 했는데요! 우유 효능이 좋다고 알려지면서 초등학생 때에는 학교 자체에서 우유급식을 할 정도였죠. 오늘은 이렇게 우리에게 친숙한 식품이라고 할 수 있는 우유 효능에 대해서 한번 이야기 해볼까 합니다. 우리에게 친숙한 우유는 약 1만년 전부터 마시기 시작했다는거 다들 알고 계셨나요? 처음에는 가죽을 기르는 목적이 고기였다면 차즘 기술이 발달하면서 착유 기술이 발명되게 되었고 우유를 생산해서 먹기 시작했다고 합니다. 이후에 우유를 조금 더 오랫동안 보존하면서 먹기 위해 치즈같은 유제품을 발견하기도 했죠. 이렇게 예전부터 꾸준하게 사랑받아온 우유 효능으로는 먼저 뼈에 도움이 .. 2020. 7. 11. 녹차 효능 부작용 알아보기! 이번 여름에는 열심히 다이어트해서 성공하자! 이런 생각으로 운동하시는분들 많이 계시죠 : ) 하지만 빠르게 효과를 보려고 단기간에 너무 무리를 하거나 약을 먹을 경우에는 심각한 부작용으로 몸을 오히려 악화시킬 수 있다는 점 알고 계신가요? 저도 몸이 그렇게 좋은 편은 아니지만 건강하게 유지하기 위해서 꾸준하게 몸관리를 하고 있는데 운동도 중요하지만 식습관이 중요하다는걸 최근에 알게 되었습니다. 특히 요즘에는 녹차를 꾸준하게 마시고 있는데 녹차 효능이 생각했던 것보다 다양하더라구요~ 오늘은 요즘 제가 푹 빠진 녹차에 대해 이야기 한번 해보겠습니다. 대표적인 녹차 효능으로는 항산화, 항암 효과가 있습니다. 녹차 안에는 활성산소를 억제할 수 있는 카테킨성분이 풍부하게 함유되어 있는데 대중적으로 많이 알려진 비.. 2020. 7. 10. 체했을때 증상 다이어트를 하다보면 아침, 점심식사까지 식사 조절을 잘 했지만 저녁에 제대로 조절을 하지 못하고 폭식하는 경우가 많더라구요. 저 역시 그런 경험을 해 봤고 폭식으로 인해서 자기 전 속이 더부룩함을 많이 느끼곤 했는데 오늘은 이렇게 체했을때 증상에 대해서 한번 알아보고 체했을때 먹으면 좋은 음식도 한번 살펴보도록 하겠습니다. 체하게 되는 원인은 다양하게 있지만 대표적인 원인으로는 과식을 하거나 급하게 먹은 경우, 또는 과한 음주를 통해서도 체하게 될 수 있습니다. 체질에 따라서 기름진 음식이나 자극적인 음식을 먹었을 때에도 체하게 되는 경우가 있는데 특히 위장이 약하신분들은 일반인들에 비해서 더 쉽게 체하는 경향이 있다고 합니다. 체했을때 증상으로는 식사 중에 속이 더부룩하고 꽉찬 느낌이 들거나 식사를 끝.. 2020. 7. 9. 이전 1 ··· 99 100 101 102 103 104 105 ··· 113 다음
